5 VORTEILE VON ÄTHERISCHEM LAVENDELÖL: DIABETESPRÄVENTION, GESUNDE HAUT UND MEHR!

5 VORTEILE DES ÄTHERISCHEN LAVENDELÖLS

Seit der Antike ist die medizinische Verwendung des kostbaren Krauts dokumentiert, von antiken bis zu modernen Texten.

Von der ägyptischen Mumifizierung über die römischen Bäder bis hin zur Parfümherstellung und Küche. Heutzutage gilt das ätherische Lavendelöl als Heilmittel, mit dem wir instinktiv unsere verbrannte Hand heilen. Sie entfachte das Interesse an ätherischen Ölen und inspirierte den Begriff Aromatherapie. Lavendel hat die Zeit überdauert und das Interesse so vieler Epochen, Kulturen und Generationen geweckt. Dies ist ein Beweis für seine vielfältigen und wirksamen Vorteile.

Um seine Möglichkeiten zu umreißen, wollen wir uns die ersten 5 Eigenschaften ansehen, die das ätherische Lavendelöl bietet.

    STARKES ANTIOXIDANS

Antioxidantien sind die Superheiler, die unsere Kultur braucht – ein wiederkehrendes Thema in jeder Diskussion über natürliche Gesundheit. Freie Radikale, die durch Schadstoffe, Chemikalien und sogar Stress entstehen, sind die Übeltäter in einer Kaskade von Zellschäden, Immunhemmung und unbegrenzten Gesundheitsrisiken – einschließlich chronischer Krankheiten und Krebs.

Wenn freie Radikale der Bösewicht sind, sind Antioxidantien der Held.

Der Körper bildet selbst Antioxidantien, unter anderem in Form der Enzyme Glutathionperoxidase (GSH-Px), Superoxiddismutase (SOD) und Katalase (CAT). Durch unseren sitzenden Lebensstil setzen wir unseren Körper jedoch den Angriffen freier Radikale aus, so dass unsere natürliche Produktion nicht immer ausreicht.

Es gibt noch andere Super-Antioxidantien, wie z. B. das ätherische Öl der Nelke, aber Lavendel auch.

Machen Sie sich diese Kraft zunutze, indem Sie regelmäßig ätherisches Lavendelöl in Ihren Diffusor geben.

2. HILFT BEI DER KONTROLLE VON DIABETES

Die Behandlung mit Lavendel schützt vor allen folgenden Erscheinungen, die alle zu den Merkmalen einer Diabeteserkrankung gehören:

    Erhöhter Blutzuckerspiegel

    Stoffwechselkrankheiten

    Gewichtszunahme

    Erschöpfung der Antioxidantien

    Leber- und Nierenfunktionsstörung und Lipoperoxidation

Das Vorhandensein freier Radikale, der Abbau von Antioxidantien, Leber- und Nierenfunktionsstörungen, Stoffwechselerkrankungen und Gewichtszunahme sind allesamt Bestandteile der Krankheit Diabetes. Starke Antioxidantien wie das ätherische Lavendelöl sind Verbündete auf dem Weg zu einer langfristigen Gesundheit.

Vielleicht werden ätherisches Lavendelöl und andere natürliche Heilmittel eines Tages zum Standard bei der Vorbeugung und Linderung von Diabeteserkrankungen gehören.

3. SCHUTZ FÜR DAS GEHIRN

Das ätherische Lavendelöl wird seit langem bei Stress, Kopfschmerzen, Depressionen und Angstzuständen eingesetzt, die allesamt unter den Begriff der neurologischen Erkrankungen fallen.

Wissenschaft und Geschichte beginnen langsam aber sicher, Berührungspunkte zu haben.

Eine Kapsel mit ätherischem Lavendelöl lindert nachweislich Symptome wie Schlafstörungen und Angstzustände und verbessert die Lebensqualität von Menschen mit diesen Erkrankungen. Darüber hinaus wurden keine Nebenwirkungen, Wechselwirkungen oder unerwünschten Symptome gemeldet. Wenn Sie jemals mit pharmazeutischen Analogien für diese Erkrankungen zu tun hatten, wissen Sie, wie unglaublich diese Behauptung ist!

Die Wirkung von Lavendel hört nicht mit dem Schlaf auf. Die Forschung hat immer wieder seine erstaunlichen Eigenschaften bestätigt.

    Eine in Deutschland durchgeführte Studie aus dem Jahr 2012 belegte die erholsamen Vorteile des Diffundierens von ätherischem Lavendelöl. Wenn Demenzpatienten täglich 60 Minuten lang Lavendel inhalieren, verhindert dies nachweislich den durch Scopolamin ausgelösten oxidativen Stress.

    Dieselbe Studie befasste sich auch mit posttraumatischen Belastungsstörungen und stellte eine signifikante Verbesserung von Schlaf, Stimmung und Gesundheit sowie eine Verringerung von Depressionen bei PTBS-Patienten fest.

Im selben Jahr veröffentlichte Therapien in der klinischen Praxis eine kontrollierte Studie, in der die Vorteile von Lavendel für Frauen nach der Geburt hervorgehoben wurden. Achtundzwanzig Frauen mit einem hohen Risiko für postpartale Depressionen stellten fest, dass sich die Symptome von Angst und Depression innerhalb einer vierwöchigen Lavendel-Aromatherapie-Behandlung verringerten.

    Im Jahr 2012 schließlich schlug Molecules einen anderen Weg ein und veröffentlichte die Theorie, dass Lavendel eine erwägenswerte Behandlung für Schlaganfälle sein könnte. Ja, Sie haben richtig gelesen! In der Studie heißt es: “Im Vergleich zur Kontrollgruppe verringerte die Behandlung mit Lavendelöl signifikant die neurologischen Defizite, die Infarktgröße, den Gehalt an freien Radikalen und milderte die neuronalen Schäden und Antioxidantien.”

4. ANTIMIKROBIELLE WIRKUNG

Zusätzlich zu unserer neurologischen Gesundheit wird sie als antimikrobielle Abwehr gegen Infektionen eingesetzt. Zu diesem Thema wurden fast hundert Studien durchgeführt und veröffentlicht, die vielmals bestätigen, was die Geschichte bereits weiß.

Die seit Generationen überlieferte Weisheit besagt, dass Öle bei der Behandlung von Infektionskrankheiten nicht allein verwendet werden sollten. Die Kombination von Ölen schafft eine synergistische Reaktion, die das Potenzial jedes einzelnen Öls maximiert. Dies wird von der Wissenschaft bestätigt.

Lavendel-Zimt- und Lavendel-Orange-Mischungen haben sich als die wirksamsten erwiesen. Candida albicans und Staphylococcus aureus reagieren empfindlich auf ein 1:1-Verhältnis dieser Öle, und beide sind häufige Ursachen von Erkrankungen der Haut und der Atemwege.

5. BERUHIGUNG UND HEILUNG DER HAUT

Zu den großen Vorteilen des ätherischen Lavendelöls gehören nicht zuletzt seine antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften.

Vor allem, wenn es mit einem Trägeröl wie Aloe Vera oder Kokosnussöl gemischt wird – 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl in 30 ml Kokosnussöl sind hochwirksam bei Sonnenbrand, trockener Haut, kleinen Schürf- und Schnittwunden. Sogar einige allergische Reaktionen können mit Lavendel gemildert werden.

Als Teil der beruhigenden Hautlotion für den täglichen Gebrauch lässt sich Lavendelöl gut mit ätherischem Sandelholzöl kombinieren.

LAVENDEL UND ARBEITSGEDÄCHTNIS

Wie wir bereits gesehen haben, kann ätherisches Lavendelöl dazu beitragen, Menschen mit Demenz vor oxidativem Stress zu schützen. Wir müssen jedoch bedenken, dass Lavendel so beruhigend wirkt, dass er das Arbeitsgedächtnis beeinträchtigen kann. Das soll nicht heißen, dass Lavendel dumm macht, aber man sollte Lavendel nicht während einer wichtigen Prüfung oder im Büro verwenden, wenn man sich konzentrieren muss. Die Forschung zeigt das:

    Was Lavendel und seine beruhigenden Eigenschaften angeht, so “verringert Lavendel die Leistung des Arbeitsgedächtnisses erheblich und beeinträchtigt die Reaktionszeit sowohl bei Gedächtnis- als auch bei Aufmerksamkeitsaufgaben.”

Andererseits verbessert Rosmarin als Gedächtnisstimulans “die Leistung bei der Gesamtqualität des Gedächtnisses und bei sekundären Gedächtnisfaktoren erheblich”.

Mit anderen Worten: Lavendel macht uns ruhig und selbstzufrieden, während Rosmarin unsere Wachsamkeit erhöht und das Langzeitgedächtnis anregt.