Teebaum und 14 wunderbare Möglichkeiten, ihn täglich anzuwenden

Neben seinen wissenschaftlich untermauerten Vorteilen ist Teebaumöl preiswert und sicher, wenn es vorschriftsmäßig verwendet wird.

Dieser Artikel gibt einen Überblick über 14 tägliche Anwendungsmöglichkeiten von Teebaumöl und enthält Hinweise zur sicheren und wirksamen Anwendung.

Was ist Teebaumöl und wie wirkt es?

Teebaumöl wird aus den Blättern von Melaleuca alternifolia gewonnen, einem kleinen Baum, der in Kenia oder Australien heimisch ist.

Obwohl Melaleuca alternifolia als Teebaum bekannt ist, sollte es nicht mit der Pflanze verwechselt werden, aus deren Blättern schwarzer, grüner oder Oolong-Tee hergestellt wird.

Teebaumöl wird von den Aborigines seit Jahrhunderten als traditionelle Medizin verwendet. Diese australischen Ureinwohner zerkleinern die Blätter, um das Öl zu gewinnen, das dann zur Behandlung von Husten und Erkältungen eingeatmet wird oder zur Heilung von Verletzungen direkt auf die Haut aufgetragen wird.

Teebaumöl enthält eine Reihe von Verbindungen, darunter Terpinen-4-ol, die erwiesenermaßen bestimmte Bakterien, Viren und Pilze abtöten. Außerdem erhöht es die Aktivität der weißen Blutkörperchen, die bei der Bekämpfung von Mikroben und anderen Eindringlingen helfen. Das macht Teebaumöl zu einem wertvollen natürlichen Heilmittel für bakterielle und pilzbedingte Hauterkrankungen, das Infektionen vorbeugt und die Heilung fördert.

1. Handdesinfektionsmittel

Teebaumöl ist ein ideales natürliches Handdesinfektionsmittel.

Studien zeigen, dass es mehrere häufig vorkommende Bakterien und Viren abtötet, die für die Entstehung von Krankheiten verantwortlich sind, darunter E. coli, S. pneumoniae und H. Influenzae.

Eine Studie, in der verschiedene Arten von Handseifen getestet wurden, ergab außerdem, dass der Zusatz von Teebaumöl zu den Reinigungsmitteln deren Wirksamkeit gegen E. Coli erhöht.

Das Rezept finden Sie hier

2. Insektenabwehr

Teebaumöl kann helfen, Insekten fernzuhalten.

Eine Studie ergab, dass 24 Stunden nach der Behandlung mit Teebaumöl 61% weniger Fliegen um die getesteten Kühe herumschwirrten als bei Kühen, die nicht mit dem Öl behandelt wurden.

Eine andere Studie ergab, dass Teebaumöl Mücken besser abwehren kann als DEET, der häufigste Wirkstoff in handelsüblichen Insektenabwehrmitteln.

3. Natürliches Deodorant

Die antibakterielle Wirkung von Teebaumöl kann dazu beitragen, den Schweißgeruch der Achseln zu bekämpfen.

Schweiß selbst riecht nicht. Wenn sich jedoch die Sekrete Ihrer Schweißdrüsen mit Bakterien auf Ihrer Haut verbinden, entsteht ein mäßiger bis starker Geruch.

In den Achselhöhlen befindet sich eine große Anzahl dieser Drüsen, die in erster Linie für das verantwortlich sind, was gemeinhin als “Körpergeruch” bezeichnet wird. Die geruchsbekämpfenden Eigenschaften von Teebaumöl machen es zu einer idealen natürlichen Alternative zu handelsüblichen Deodorants und Antitranspirantien.

Das Rezept finden Sie hier:

Natürliches Antitranspirant-Deodorant mit ätherischen Ölen

4. Antiseptikum für kleine Schnitt- und Schürfwunden

Durch Verletzungen der Haut können Keime leichter in den Blutkreislauf gelangen, was zu Infektionen führen kann.

Teebaumöl kann zur Behandlung und Desinfektion kleiner Schnitt- und Schürfwunden verwendet werden, indem es S. aureus und andere Bakterien abtötet, die in offenen Wunden Infektionen verursachen können.

Zur Desinfektion einer Schnitt- oder Schürfwunde gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Reinigen Sie die Wunde gründlich mit Wasser und Seife
2. Mischen Sie einen Tropfen Teebaumöl mit einem Teelöffel Kokosnussöl
3. Tragen Sie eine kleine Menge der Mischung auf die Wunde auf und legen Sie einen Verband an.
4. Wiederholen Sie diesen Vorgang ein- bis zweimal täglich, bis sich eine Kruste bildet.

5. Schnelle und effiziente Wundheilung

Teebaumöl kann nicht nur Infektionen bei Schnitt- und Schürfwunden verhindern, sondern auch die Wundheilung fördern.

Untersuchungen zeigen, dass Teebaumöl die Entzündung hemmt und die Aktivität der weißen Blutkörperchen aktiviert, die für den Heilungsprozess wichtig sind.

Bei jedem Verbandswechsel können einige Tropfen Teebaumöl in den Wundverband gegeben werden.

6. Bekämpfung von Akne

Teebaumöl kann eine wirksame Waffe gegen Akne sein. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es dazu beiträgt, die Menge und den Schweregrad der Akne zu verringern.

In einer Studie wurde festgestellt, dass das Auftragen einer 5%igen Teebaummischung auf Akneläsionen die Anzahl der Läsionen um mehr als das Dreifache verringerte und die Schärfe und Stärke der Akne um fast das Sechsfache verringerte.

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Teebaumöl genauso wirksam gegen Akne ist wie Benzoylperoxid, das häufigste Aknemedikament.

7. Nagelpilz loswerden

Pilzinfektionen der Nägel sind recht häufig. Obwohl sie nicht gefährlich sind, können sie unansehnlich sein. Es gibt Medikamente zur Behandlung von Nagelpilz, obwohl manche Menschen einen natürlicheren Ansatz bevorzugen.

Teebaumöl hilft nachweislich bei der Beseitigung von Nagelpilz, wenn es allein oder in Kombination mit anderen Naturheilmitteln verwendet wird.

In einer kontrollierten Studie nahmen Menschen mit Zehennagelpilz sechs Monate lang Teebaumöl direkt oder ein Antimykotikum ein. Am Ende der Studie war der Pilz bei etwa 60 Prozent der Teilnehmer in jeder Gruppe teilweise oder vollständig verschwunden.

Sie können einige Tropfen Teebaumöl allein verwenden oder es mit einer gleichen Menge Kokosnussöl mischen und auf die betroffene Stelle auftragen. Achten Sie darauf, sich nach dem Auftragen sofort die Hände zu waschen, um eine Ausbreitung des Pilzes auf andere Körperstellen zu vermeiden.

8. Chemiefreie Mundspülung

Die Forschung zeigt, dass Teebaumöl die Keime bekämpfen kann, die Karies und Mundgeruch verursachen.

Eine Studie ergab, dass Teebaumöl wirksamer gegen Zahnbelag verursachende Bakterien ist als Chlorhexidin, ein Desinfektionsmittel, und eine Mundspülung. Außerdem erwies sich sein Geschmack als weniger unangenehm.

Andererseits wurde in einer älteren Studie festgestellt, dass Teebaumöl den Zahnbelag kaum zu beeinflussen scheint.

Um Ihr eigenes chemiefreies Mundwasser herzustellen, geben Sie einfach einen Tropfen Teebaumöl in ein Glas warmes Wasser, mischen es gründlich und spülen es etwa 30 Sekunden lang.

Wie andere Mundspülungen sollte auch Teebaumöl nicht geschluckt werden. Es kann giftig sein, wenn es verschluckt wird.

9. Universalreiniger

Teebaumöl ist ein hervorragender Allzweckreiniger, der auch Oberflächen desinfiziert.

Außerdem hinterlässt es keine Spuren von Chemikalien, mit denen Ihre Familienmitglieder oder Haustiere nicht in Berührung kommen sollten.

Hier ist ein einfaches Rezept für einen ganz natürlichen Allzweckreiniger:

1. Mischen Sie 20 Tropfen Teebaumöl, 3/4 Tasse Wasser und 1/2 Tasse Apfelessig in einer Sprühflasche.
2. Gut schütteln, bis alles gut vermischt ist.
3. Sprühen Sie es direkt auf die Oberflächen und wischen Sie es mit einem trockenen Tuch ab.
4. Schütteln Sie die Flasche vor jedem Gebrauch, um das Teebaumöl mit den übrigen Zutaten zu vermischen.

10. Hautentzündungen lindern

Teebaumöl kann helfen, entzündete Haut zu lindern.

Eine häufige Form der Hautreizung ist die Kontaktdermatitis, die auftritt, wenn die Haut mit Allergenen, wie z. B. Nickel, in Berührung kommt. Die Exposition gegenüber dem Allergen führt zu roter, juckender und manchmal schmerzhafter Haut.

Untersuchungen an Tieren und Menschen haben gezeigt, dass die Anwendung von Teebaumöl dazu beitragen kann, die Schwere der Symptome zu verringern.

In einer Studie, in der die Wirkung verschiedener Behandlungsmethoden für Kontaktdermatitis verglichen wurde, zeigte sich, dass Teebaumöl die Symptome um 40% lindert, mehr als die auf die Haut aufgetragenen Standardmedikamente.

Darüber hinaus kann Teebaumöl bei Insektenstichen Linderung verschaffen, indem es den Juckreiz, die Rötung und die Schwellung lindert, die auftreten, wenn der Körper Histamin freisetzt, um sich vor dem Speichel des Insekts zu schützen.

Verwenden Sie dieses Rezept, um wunde Haut zu lindern:

    Mischen Sie 10 Tropfen Teebaumöl mit einem Esslöffel Mandelöl und einem Esslöffel Kokosnussöl.

    Gut mischen und in einem verschlossenen Behälter aufbewahren.

Bis zu zweimal täglich auf die betroffene Stelle auftragen, bis die Symptome abklingen.

11. Schuppen bekämpfen

Schuppen, d. h. die weißen Flocken abgestorbener Haut, die von der Kopfhaut abfallen, sind nicht gefährlich.

Sie können jedoch lästig und peinlich sein.

Obwohl es wenige veröffentlichte Untersuchungen über die Wirksamkeit von Teebaumöl bei der Behandlung von Schuppen gibt, deutet eine kontrollierte Studie darauf hin, dass es hilfreich sein könnte.

In dieser vierwöchigen Studie erzielte die Gruppe, die ein Shampoo mit Teebaumöl verwendete, eine 40-prozentige Verbesserung. Außerdem meldete die Gruppe signifikante Verbesserungen bei der Verringerung von Schuppen, Juckreiz und Fettigkeit.

Zur Verringerung von Schuppen können Sie versuchen, in Ihrem Shampoo beim Waschen der Haare einige Tropfen Teebaumöl hinzuzufügen.

12. Mittel gegen *die Füße des Sportlers*

Fußpilz kann eine schwierige Aufgabe sein.

Fußpilz, auch bekannt als Tinea pedis, ist eine ansteckende Pilzinfektion der Füße, die sich auch auf die Zehen- und Fingernägel ausbreiten kann. Zu den Symptomen gehören Schälen, Rissbildung, Blasenbildung und Rötung.

Antimykotika gelten als Standardbehandlung für Fußpilz. Studien legen jedoch nahe, dass Teebaumöl eine wirksame Alternative zur Linderung der Symptome sein kann.

In einer kontrollierten Studie mit 158 Personen wurde bei 72% der Teebaumölgruppe eine signifikante Verbesserung der Fußpilzsymptome festgestellt, gegenüber 39% in der Placebogruppe.

Hier ist eine natürliche Behandlung zur Linderung der Symptome:

1. Mischen Sie 1/4 Tasse Stärke, 1/4 Tasse Backpulver und 20-25 Tropfen Teebaumöl.
2. Glatt rühren und in einen kleinen Behälter geben
3. Zweimal täglich auf die sauberen und trockenen Füße auftragen

13. Schimmelpilze von Obst und Gemüse entfernen

Frische Produkte sind unbestreitbar schmackhaft und gesund.

Leider sind sie auch anfällig für das Wachstum des Grauschimmels Botrytis cinerea, vor allem in warmen und feuchten Klimazonen.

Studien zeigen, dass die antimykotischen Verbindungen Terpinen-4-ol und 1,8-Cineol des Teebaumöls dazu beitragen können, das Wachstum dieses Schimmels auf Obst und Gemüse zu reduzieren.

Um sich vor Schimmel zu schützen, geben Sie 5-10 Tropfen Teebaumöl ins Wasser, bevor Sie Ihr Produkt abspülen und gründlich trocknen.

14. Schuppenflechte lindern

Schuppenflechte ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Ausbrüche roter, juckender und schuppiger Haut gekennzeichnet ist.

Es gibt zwar Medikamente, die die Symptome lindern können, aber die Krankheit selbst ist chronisch, und es gibt keine bekannte Heilung. Teebaumöl enthält entzündungshemmende Wirkstoffe, die nach neuen Erkenntnissen bei der Linderung von Symptomen hilfreich sein können.

Um die Schuppenflechte zu lindern, mischen Sie 10-15 Tropfen Teebaumöl mit zwei Esslöffeln Kokosnussöl. Tragen Sie dies je nach Bedarf 2-3 Mal täglich auf die betroffene Stelle auf.

Vorsicht bei der Verwendung von Teebaumöl

Untersuchungen zeigen, dass Teebaumöl im Allgemeinen sicher zu sein scheint.

Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie es verwenden.

Teebaumöl sollte nicht eingenommen werden, da es beim Verschlucken giftig sein kann.

Daher sollte Teebaumöl außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Bevor Sie Teebaumöl zum ersten Mal verwenden, testen Sie ein oder zwei Tropfen auf einer kleinen Hautstelle und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt.

Dies ist wichtig, denn ironischerweise entwickeln einige Menschen, die Teebaumöl verwenden, Kontaktdermatitis, eine der Erkrankungen, die mit Teebaumöl behandelt werden können.

Ebenso kann es bei Menschen mit empfindlicher Haut zu Reizungen führen, wenn sie Teebaumöl unverdünnt verwenden. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, mischen Sie Teebaumöl am besten mit einer gleichen oder größeren Menge Kokos- oder Mandelöl.

Auch die Anwendung von Teebaumöl bei Haustieren ist möglicherweise nicht sicher.

Wie Sie sehen, kann Teebaumöl aus vielen Gründen nützlich sein.

Es ist eine preiswerte, natürliche Alternative zu chemischen Haut- und Nagelpflegemitteln, Körperpflegeprodukten und Desinfektionsmitteln, unter anderem.

Teebaumöl ist jedoch kein Wundermittel. Bei manchen Menschen kann es nach der Anwendung zu Hautreizungen oder allergischen Reaktionen führen.

Insgesamt ist Teebaumöl vielseitig einsetzbar und ein gutes Produkt, das man immer zur Hand haben sollte.